Description
En este Ebook te invitamos a vivir la Productividad desde Neurociencias y la Nutrición Consciente.
Por ello: ¡Piensa que aquello con lo que alimentas tu cuerpo y mente, puede tener un gran impacto en tu vida!
Como resultado de escuchar nuestro cuerpo y escucharte hemos fusionado las Neurociencias con la alimentación consciente.
Por lo tanto en este Ebook te contamos como el cerebro y el cuerpo pueden alcanzar mayor productividad si la intención esta acompañada de acciones puntuales.
Probablemente quieres una probadita, aquí te dejo algo.
- Imagina los neurotransmisores como esos mensajeros rápidos que envían información a todo nuestro organismo. Para formarlos requerimos de los nutrientes pre- sentes en los alimentos que ingerimos.
-
Dormir es clave para la producción de mielina.
Además te contamos sobre :
- Fundamentales
Nos referimos a los grupos de alimentos y actividades indispensables si quieres nutrir tu cuerpo, además los
- Complementarios
Aquí encontrarás los nutrientes, minerales y adaptógenicos que pueden darte un boost importante en la productividad de tu día a día y finalmente la
- Alimentación primaria
Nuestros cuerpos no solamente se nutren al comer, en esta sección encontrarás actividades que podés incorporar en tu día a día que generarán un gran impacto en el aumento de tu productividad.
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